外星人 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

外星人台北市
ID 81518

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17.2 km | 00:56:36 | 18.3 km/h

日期: 2014-04-17 21:35 - 總爬升: 144 m - 地點: 秀朗國小 - 卡路里: 380.491 Cal

4月累積里程 : 213.79 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, Mao Mao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.8	-3.6 %
2	15.1	2.8 %
3	21.3	-3.8 %
4	21.8	-4.0 %
5	24.0	3.6 %
6	22.4	5.2 %
7	18.3	-4.6 %
8	19.4	-3.3 %
9	18.0	2.5 %
10	25.0	-3.7 %
11	21.8	5.5 %
12	21.2	-2.9 %
13	24.7	4.4 %
14	13.1	-9.8 %
15	19.9	5.6 %
16	18.9	-6.7 %
17.2	13.1	14.0 %

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