8.5 km | 01:08:51 | 08:04/km日期: 2018-12-03 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'32" / 07'31" / 07'33" / 07'18" / 08'16" / 07'39" / 07'38" / 08'57" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+04'45") | 535 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'31" | 00:15'03" |
| 3 | 07'33" | 00:22'36" |
| 4 | 07'18" | 00:29'54" |
| 5 | 08'16" | 00:38'10" |
| 6 | 07'39" | 00:45'49" |
| 7 | 07'38" | 00:53'27" |
| 8 | 08'57" | 01:02'24" |
| 8.5 | 12'04" | 01:08'52" |
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