Landy 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Landy 新北市
ID 126117

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2.0 km | 00:33:00 | 16:31/km

日期: 2014-04-15 19:25 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 11'19" / 11'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

09'11"

407 / 407

2

07'34"

(11'19")

18'33" (+09'22")

407 / 815

3

06'20"

(17'39")

15'32" (+06'21")

407 / 1222

4

06'09"

(23'48")

15'05" (+05'54")

407 / 1630

5

06'03"

(29'51")

13'38" (+04'27")

443 / 2074

4月累積里程 : 2.55 km

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ricky tseng, 阿仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'53"	00:23'12"
2.1	89'41"	00:29'51"

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