拳 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.0 km | 00:58:07 | 05:47/km

日期: 2018-12-02 08:13 - 卡路里: 477 Cal

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'53" / 06'03" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 09'26" /

12月累積里程 : 201.59 km

迪卡儂輕量緩震跑步鞋 KALENJI RUN CUSHION499$ 累積 : 779.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

許志裕, Ming 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'53"	00:17'39"
4	06'03"	00:23'42"
5	05'50"	00:29'32"
6	05'46"	00:35'18"
7	05'44"	00:41'02"
8	05'36"	00:46'38"
9	05'44"	00:52'22"
10	05'28"	00:57'50"
10.0	08'27"	00:58'07"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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