韋立 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

韋立基隆
ID 358619

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4.0 km | 00:25:40 | 06:20/km

日期: 2018-11-30 21:59 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'35" / 06'58" / 06'12" / 06'26" / 09'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'58"	00:12'33"
3	06'12"	00:18'45"
4	06'26"	00:25'11"
4.0	10'21"	00:25'39"

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