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毅哥
台中
ID 270219
168 位追隨者
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毅哥
6.9 km
|
00:49:08
|
07:05/km
日期:
2018-11-29 08:24
-
卡路里:
437 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(12)
Pace: 07'18" / 06'31" / 06'25" / 07'44" / 07'01" / 07'52" / 06'45" /
台中
毅
哥
·
留言
基本訓練
--
週四愉快
11月累積里程 :
100.28 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
Davis Lai(賴仁傑)
,
Kung
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Maggie Huang
毅哥:早安,恭喜本月破百K!讚哦~
這月可休息了!^^
2018-11-29 09:16 ·
1
個人推
Sam Wang
毅哥 早安!晨運愉快
2018-11-29 09:25 ·
1
個人推
李百信
午安跑步快樂喔~
2018-11-29 12:37 ·
1
個人推
陳益模
晚安~跑步快樂。
2018-11-29 18:04 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快。
2018-11-29 20:00 ·
1
個人推
林錦宏
晚安跑步愉快
2018-11-29 22:57 ·
1
個人推
Maggie Huang
毅哥:早安!在這裏⋯
福州包,5個20元(黎明新村-干城街/博愛街路口-萊爾富門市對面)
2018-11-30 07:40 ·
1
個人推
戴美來
早安,運動愉快
2018-11-30 10:23 ·
1
個人推
阿平
早安喔!跑跑愉快
2018-11-30 10:42 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
毅哥晚安,運動快樂,最近走形男路線,真的帥到爆,祝你順心如意。
2018-12-26 22:57 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'18"
00:07'18"
2
06'31"
00:13'49"
3
06'25"
00:20'14"
4
07'44"
00:27'58"
5
07'01"
00:34'59"
6
07'52"
00:42'51"
6.9
06'44"
00:49'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
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05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
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07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
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06:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.1 km
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:43:03
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06:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
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00:43:31
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
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06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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01:00:06
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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00:49:07
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14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
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08:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.4 km
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15:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:00/100m
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