AlomarTseng 2018/11/27 訓練日誌

AlomarTseng 台中
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AlomarTseng

11.2 km | 01:06:31 | 05:57/km

日期: 2018-11-27 21:11 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'04" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 06'08" / 05'59" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'45" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 184.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊瓊華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	06'00"	00:18'09"
4	06'09"	00:24'18"
5	06'08"	00:30'26"
6	05'59"	00:36'25"
7	06'01"	00:42'26"
8	05'46"	00:48'12"
9	05'46"	00:53'58"
10	05'41"	00:59'39"
11	05'45"	01:05'24"
11.2	06'39"	01:06'32"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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