12.5 km | 01:18:02 | 06:15/km日期: 2018-11-27 06:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'56" / 06'26" / 05'53" / 05'17" / 05'27" / 08'55" / 06'42" / 09'35" / 06'32" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'08") | 26 / 1026 |
| 3 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 2026 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 3026 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 4026 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5026 |
| 7 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 6026 |
| 8 | | 06'40" (+01'23") | 1000 / 7026 |
| 9 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 8026 |
| 10 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 9026 |
| 11 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 10026 |
| 12 | | 06'12" (+00'55") | 999 / 11026 |
| 13 | | 06'31" (+01'14") | 22 / 11049 |
| 14 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 12049 |
| 15 | | 07'17" (+02'00") | 405 / 12455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'26" | 00:13'22" |
| 3 | 05'53" | 00:19'15" |
| 4 | 05'17" | 00:24'32" |
| 5 | 05'27" | 00:29'59" |
| 6 | 08'55" | 00:38'54" |
| 7 | 06'42" | 00:45'36" |
| 8 | 09'35" | 00:55'11" |
| 9 | 06'32" | 01:01'43" |
| 10 | 06'13" | 01:07'56" |
| 11 | 06'13" | 01:14'09" |
| 12 | 06'19" | 01:20'28" |
| 12.5 | 07'19" | 01:23'48" |
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