AlomarTseng 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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7.1 km | 00:42:46 | 06:00/km

日期: 2018-11-26 21:28 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'06" / 06'07" / 05'48" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 184.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊瓊華, 洪榮良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'58"	00:17'54"
4	06'07"	00:24'01"
5	06'06"	00:30'07"
6	06'07"	00:36'14"
7	05'48"	00:42'02"
7.1	06'26"	00:42'46"

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