鄭安鈞 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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15.1 km | 01:29:44 | 05:57/km

日期: 2014-04-15 14:58 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

Pace: 05'38" / 04'58" / 05'07" / 05'18" / 05'57" / 05'57" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 06'02" / 05'49" / 06'24" / 08'14" / 07'01" / 06'09" / 06'21" /

4月累積里程 : 67.84 km

ASICS Gel-impression 累積 : 1731.7 km

Android - A2 A2 上傳 | 10 years ago

Pamela, JAGUAR 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'58"	00:10'36"
3	05'07"	00:15'43"
4	05'18"	00:21'01"
5	05'57"	00:26'58"
6	05'57"	00:32'55"
7	05'39"	00:38'34"
8	05'39"	00:44'13"
9	05'31"	00:49'44"
10	06'02"	00:55'46"
11	05'49"	01:01'35"
12	06'24"	01:07'59"
13	08'14"	01:16'13"
14	07'01"	01:23'14"
15	06'09"	01:29'23"
15.1	06'19"	01:29'44"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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