5.5 km | 00:50:10 | 09:10/km日期: 2018-11-25 16:10 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'30" / 07'27" / 08'08" / 07'15" / 06'53" / 11'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'08" (+13'16") | 599 / 599 |
2 | | 07'42" (+00'50") | 3069 / 3668 |
3 | | 06'52" | 491 / 4160 |
4 | | 06'53" (+00'01") | 486 / 4646 |
5 | | 09'24" (+02'32") | 817 / 5464 |
11月累積里程 : 180.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 07'27" | 00:11'57" |
3 | 08'08" | 00:20'05" |
4 | 07'15" | 00:27'20" |
5 | 06'53" | 00:34'13" |
5.5 | 11'07" | 00:39'23" |