馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    溪湖人 彰化
    ID 55169
    265 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    溪湖人
    半馬 | 01:29:52 | 04:15/km | 第30半馬
    第五屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-25
    成績01:29:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'25")
    		00:20'25"00:42'28"
    10 km(00:42'28")
    		00:22'03" (+01'38")
    15 km(01:04'18")
    		00:21'50" (+01'25")00:43'34" (+01'06")
    20 km(01:26'02")
    		00:21'44" (+01'19")
    Finish(01:29:52)

    日期: 2018-11-25 06:30 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1411 Cal - 總步數: 17752 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'57"  (03'57")
    		03'55"1005 / 1005198 / 127
    2
    04'14"  (08'11")
    		04'11" (+00'16")1009 / 2014197 / 121
    3
    04'12"  (12'23")
    		04'10" (+00'15")1004 / 3019199 / 119
    4
    04'01"  (16'24")
    		03'59" (+00'04")1008 / 4027201 / 124
    5
    04'03"  (20'27")
    		04'01" (+00'06")1006 / 5033200 / 123
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (24'42")
    		04'13" (+00'18")1004 / 6038198 / 119
    7
    04'16"  (28'58")
    		04'13" (+00'18")1008 / 7046198 / 119
    8
    04'18"  (33'16")
    		04'17" (+00'22")1002 / 8048198 / 117
    9
    04'43"  (37'59")
    		04'40" (+00'45")1009 / 9058194 / 109
    10
    04'32"  (42'31")
    		04'31" (+00'36")1002 / 10061194 / 113
    11
    04'40"  (47'11")
    		04'38" (+00'43")1004 / 11066194 / 110
    12
    04'16"  (51'27")
    		04'15" (+00'20")1003 / 12069196 / 119
    13
    04'12"  (55'39")
    		04'10" (+00'15")1004 / 13073198 / 120
    14
    04'42"  (01:00'21")
    		04'40" (+00'45")1006 / 14079193 / 110
    15
    04'00"  (01:04'21")
    		03'59" (+00'04")1002 / 15082198 / 126
    16
    04'12"  (01:08'33")
    		04'10" (+00'15")1007 / 16090198 / 121
    17
    04'40"  (01:13'13")
    		04'37" (+00'42")1007 / 17097194 / 111
    18
    04'13"  (01:17'26")
    		04'10" (+00'15")1008 / 18106199 / 119
    19
    04'20"  (01:21'46")
    		04'19" (+00'24")1002 / 19109198 / 116
    20
    04'20"  (01:26'06")
    		04'19" (+00'24")1000 / 20110198 / 116
    21
    03'46"  (01:29'52")
    		04'08" (+00'13")908 / 21019199 / 121
    彰化
    溪湖人
    · 留言
    彰化
    溪湖人
    · 留言

    公里數20.92，跟去年一樣距離，但還好沒有差很多，還是好好休養。

    賽後評分: 。
    給 3 星
    11月累積里程 : 249.47 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), 洪文哲 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳世杰 恭喜高速上台
    2018-11-25 15:07 ·
    G r a c e 恭喜完賽👏
    2018-11-25 15:25 ·
    Stanely 猛啊⋯⋯
    2018-11-25 16:37 ·
    元翔（潔衣坊） 強悍89👍
    2018-11-25 17:15 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 鴻毅恭喜上凸臺∼
    2018-11-25 19:22 ·
    溪湖人 謝謝你們，♥你唷。
    2018-11-26 17:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'57"00:03'57"
    204'11"00:08'08"
    304'15"00:12'23"
    403'58"00:16'21"
    504'04"00:20'25"
    604'17"00:24'42"
    704'14"00:28'56"
    804'20"00:33'16"
    904'40"00:37'56"
    1004'32"00:42'28"
    1104'40"00:47'08"
    1204'16"00:51'24"
    1304'12"00:55'36"
    1404'42"01:00'18"
    1504'00"01:04'18"
    1604'10"01:08'28"
    1704'40"01:13'08"
    1804'14"01:17'22"
    1904'20"01:21'42"
    2004'20"01:26'02"
    20.904'13"01:29'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :