張瑞鵬 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞鵬基隆
ID 403898

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3.2 km | 00:30:58 | 09:44/km

日期: 2018-11-21 17:20 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'59" / 09'04" / 09'57" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

09'56" (+00'53")

1016 / 1016

2

09'04"

(19'10")

09'03"

1000 / 2017

3

09'59"

(29'09")

10'00" (+00'57")

997 / 3015

4

01'39"

(30'48")

09'31" (+00'28")

173 / 3188

11月累積里程 : 71.86 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'04"	00:19'03"
3	09'57"	00:29'00"
3.2	09'59"	00:30'48"

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