大李 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

大李基隆
ID 399187

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5.1 km | 00:28:32 | 05:36/km

日期: 2018-11-21 23:02 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'03" / 05'07" / 04'03" / 04'57" / 08'00" / 24'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'03"

1066 / 1066

2

05'13"

(09'33")

05'06" (+01'03")

1020 / 2086

3

05'21"

(14'54")

05'16" (+01'13")

1013 / 3099

4

04'20"

(19'14")

04'08" (+00'05")

1047 / 4146

5

08'57"

(28'11")

08'14" (+04'11")

1086 / 5233

11月累積里程 : 173.68 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	05'07"	00:09'10"
3	04'03"	00:13'13"
4	04'57"	00:18'10"
5	08'00"	00:26'10"
5.1	24'37"	00:28'23"

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