Ro Sen 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ro Sen 基隆
ID 404392

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2.9 km | 00:18:11 | 06:17/km

日期: 2018-11-21 18:24 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'36" / 06'26" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'12"

(02'12")

05'25"

405 / 405

2

02'20"

(04'32")

05'39" (+00'14")

412 / 817

3

02'25"

(06'57")

06'11" (+00'46")

390 / 1208

4

02'53"

(09'50")

07'05" (+01'40")

406 / 1614

5

02'18"

(12'08")

05'39" (+00'14")

406 / 2021

展開計圈分析

11月累積里程 : 18.92 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'26"	00:12'02"
2.9	06'24"	00:17'44"

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