許智閔 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

許智閔基隆
ID 400005

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5.0 km | 00:26:59 | 05:22/km

日期: 2018-11-19 17:37 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'44" / 05'21" / 04'33" / 04'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'21"	00:22'21"
5	04'33"	00:26'54"
5.0	04'36"	00:26'59"

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