黃懷 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃懷台北市
ID 108578

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10.0 km | 00:54:48 | 11.0 km/h

日期: 2014-04-12 20:18 - 地點: 公車捷運劍潭站 - 卡路里: 225.881 Cal

台北市

黃懷

·

第二次

4月累積里程 : 25.29 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

James_Chang 和曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	5.8 %
2	10.3	-7.0 %
3	12.5	4.6 %
4	12.6	5.2 %
5	9.9	8.5 %
6	14.0	-2.8 %
7	13.0	-2.7 %
8	7.9	5.2 %
9	14.2	-8.0 %
10.0	10.3	7.3 %

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