阿仁 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁高雄
ID 58102

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7.4 km | 00:51:20 | 06:53/km

日期: 2014-04-12 05:34 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'13" / 06'57" / 06'30" / 06'21" / 06'11" / 06'28" / 06'40" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'54"

(29'54")

06'41"

4469 / 4469

2

21'26"

(51'20")

07'04" (+00'23")

3029 / 7498

4月累積里程 : 163.04 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, Duke Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'57"	00:14'10"
3	06'30"	00:20'40"
4	06'21"	00:27'01"
5	06'11"	00:33'12"
6	06'28"	00:39'40"
7	06'40"	00:46'20"
7.4	11'15"	00:51'20"

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