Albert 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Albert 台北市
ID 124459

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21.2 km | 00:57:49 | 22.1 km/h

日期: 2014-04-11 21:27 - 地點: 龍山寺 Longshan Temple - 卡路里: 481.356 Cal

台北市

Albert

·

萬華淡水

4月累積里程 : 56.39 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	-5.5 %
2	25.4	-2.7 %
3	23.1	3.0 %
4	20.7	4.0 %
5	24.2	-2.3 %
6	25.7	-3.5 %
7	22.9	2.5 %
8	20.1	4.7 %
9	17.6	-4.7 %
10	26.9	2.6 %
11	23.1	-3.7 %
12	23.7	2.7 %
13	25.7	-1.1 %
14	23.4	-1.7 %
15	24.3	3.4 %
16	21.7	4.3 %
17	24.3	4.2 %
18	23.2	-3.2 %
19	21.4	4.8 %
20	24.0	-3.7 %
21	20.2	8.2 %
21.2	16.3	-3.0 %

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