Vita Shih 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Vita Shih 台北市
ID 123972

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12.1 km | 01:12:24 | 10.1 km/h

日期: 2014-04-11 18:58 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

基本訓練

4月累積里程 : 12.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 黃博聖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	-9.5 %
2	9.9	-7.4 %
3	8.1	-2.0 %
4	10.6	11.0 %
5	12.5	-2.3 %
6	14.9	4.8 %
7	1.4	-3.7 %
8	15.0	2.2 %
9	13.7	-1.2 %
10	17.0	4.2 %
11	15.3	-3.5 %
12	15.4	3.2 %
12.1	6.0	-2.5 %

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