周勝雄 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

周勝雄基隆
ID 409262

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2.9 km | 00:54:42 | 18:51/km

日期: 2018-11-13 19:00 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'47"

(15'47")

3.77

990 / 990

2

16'23"

(32'10")

3.63 (-0.14)

989 / 1980

3

17'36"

(49'46")

3.09 (-0.68)

906 / 2887

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
2	16'28"	00:32'29"
2.9	19'12"	00:49'46"

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