2.1 km | 00:28:57 | 13:45/km日期: 2018-08-22 19:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 2508 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'56" / 14'51" / 40'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'55" | 1000 / 1000 | 116 / 86 |
2 | | 14'50" (+04'55") | 1000 / 2001 | 77 / 87 |
3 | | 39'45" (+29'50") | 104 / 2106 | 47 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'56" | 00:09'56" |
2 | 14'51" | 00:24'47" |
2.1 | 39'45" | 00:28'57" |