Saha Lee 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
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6.0 km | 00:30:07 | 05:00/km

日期: 2014-04-10 21:28 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'02" / 04'53" / 04'45" / 04'31" / 05'12" / 08'20" /

下班後的練習，用5分速跑完6公里。感覺好喘~可是很爽。

4月累積里程 : 121.53 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1094.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jeff Chiu, Emily佳憓和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'02"	00:10'43"
3	04'53"	00:15'36"
4	04'45"	00:20'21"
5	04'31"	00:24'52"
6	05'12"	00:30'04"
6.0	03'09"	00:30'07"

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