5.0 km | 00:39:02 | 07:47/km日期: 2018-11-10 08:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'02" / 07'08" / 08'18" / 07'13" / 1052'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'53" (+00'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'32" (+00'14") | 179 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'08" | 00:16'10" |
| 3 | 08'18" | 00:24'28" |
| 4 | 07'13" | 00:31'41" |
| 5.0 | 07'18" | 00:39'03" |
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