王曉琪（小仙女） 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王曉琪（小仙女）新北市
ID 353910

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王曉琪（小仙女）

4.6 km | 00:29:02 | 06:18/km

日期: 2018-11-09 21:33 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'37" / 06'21" / 05'06" / 06'07" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'34" (+00'02")

1006 / 1006

2

06'21"

(11'58")

05'59" (+00'27")

1060 / 2066

3

06'30"

(18'28")

05'32"

1173 / 3239

4

06'03"

(24'31")

06'06" (+00'34")

989 / 4229

5

03'55"

(28'26")

06'31" (+00'59")

600 / 4829

11月累積里程 : 210.00 km

美津濃黑累積 : 493.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

聖融, 廖錦章和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'21"	00:11'58"
3	05'06"	00:17'04"
4	06'07"	00:23'11"
4.6	08'45"	00:28'26"

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