7.4 km | 00:50:07 | 06:46/km日期: 2018-11-08 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'35" / 06'57" / 06'37" / 06'55" / 06'36" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'13") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 06'57" | 00:27'17" |
| 5 | 06'37" | 00:33'54" |
| 6 | 06'55" | 00:40'49" |
| 7 | 06'36" | 00:47'25" |
| 7.4 | 06'47" | 00:50'07" |
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