2.1 km | 00:12:17 | 05:51/km日期: 2018-09-20 19:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 01'26" / 05'57" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
291.43 km ![](images/shoe.png)
Saucony Fastwitch 累積 :
4774.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'26" | 00:01'26" |
2 | 05'57" | 00:07'23" |
2.1 | 05'29" | 00:07'55" |