8.0 km | 00:45:07 | 05:37/km日期: 2018-11-05 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 05'34" / 08'38" / 05'40" / 11'24" / 05'25" / 11'32" / 05'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 08'38" | 00:20'37" |
| 4 | 05'40" | 00:26'17" |
| 5 | 11'24" | 00:37'41" |
| 6 | 05'25" | 00:43'06" |
| 7 | 11'32" | 00:54'38" |
| 8 | 05'23" | 01:00'01" |
| 8.0 | 04'15" | 01:00'04" |
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