Nick Hsu 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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10.6 km | 00:55:05 | 05:12/km

日期: 2018-11-03 06:18 - 卡路里: 558 Cal

Pace: 05'30" / 05'19" / 05'13" / 05'06" / 05'16" / 05'10" / 05'26" / 04'54" / 05'22" / 04'56" / 05'03" /

Easy

11月累積里程 : 304.72 km

Mizuno AERO 16(黃29cm) 累積 : 712.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
3	05'13"	00:16'02"
4	05'06"	00:21'08"
5	05'16"	00:26'24"
6	05'10"	00:31'34"
7	05'26"	00:37'00"
8	04'54"	00:41'54"
9	05'22"	00:47'16"
10	04'56"	00:52'12"
10.6	05'04"	00:55'05"

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朋友動態

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