14.0 km | 01:17:43 | 05:32/km日期: 2018-11-03 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 14036 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'04" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 05'31" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'38" / 05'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1009 / 1009 | 178 / 110 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1007 / 2016 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1007 / 3024 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4025 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'36" (+00'31") | 1001 / 5027 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 6028 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'37") | 1008 / 7036 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1003 / 8040 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'24") | 1005 / 9045 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'40") | 1003 / 10048 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+00'39") | 1003 / 11051 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'49" (+00'44") | 1004 / 12056 | 179 / 95 |
| 13 | | 05'36" (+00'31") | 1002 / 13059 | 181 / 98 |
| 14 | | 05'26" (+00'21") | 1007 / 14067 | 180 / 101 |
到了年末就變成看天賞臉的伺機runner.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.51 km 
母子鱷魚 NB68-藍(27) 累積 :
1350.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'15" | 00:10'19" |
| 3 | 05'17" | 00:15'36" |
| 4 | 05'20" | 00:20'56" |
| 5 | 05'37" | 00:26'33" |
| 6 | 05'39" | 00:32'12" |
| 7 | 05'43" | 00:37'55" |
| 8 | 05'33" | 00:43'28" |
| 9 | 05'31" | 00:48'59" |
| 10 | 05'47" | 00:54'46" |
| 11 | 05'46" | 01:00'32" |
| 12 | 05'51" | 01:06'23" |
| 13 | 05'38" | 01:12'01" |
| 14 | 05'26" | 01:17'27" |
| 14.0 | 07'20" | 01:17'43" |
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