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12.3 km | 01:02:16 | 05:03/km 日期: 2018-10-31 16:30 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 05'37" / 05'23" / 05'03" / 04'47" / 04'45" / 04'53" / 04'54" / 04'59" / 05'07" / 05'03" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 網球坡後遺症出現了,連帶影響白天工作,四十歲以後自覺體能退化的快,心態上的調整也有所改變,畢竟沒辦法像以前一樣拼命三郎似的向前衝。
10月累積里程 : 409.00 km Nike 小紅 樣品鞋 累積 : 954.6 km TCX 上傳 | 5 years ago
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