吳文竣 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳文竣彰化
ID 341752

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5.1 km | 00:28:45 | 05:38/km

日期: 2018-10-31 17:22 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'36" / 06'16" / 05'38" / 05'34" / 04'51" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'31" (+00'44")

1013 / 1013

2

06'21"

(11'57")

06'19" (+01'32")

1005 / 2018

3

05'37"

(17'34")

05'34" (+00'47")

1006 / 3024

4

05'35"

(23'09")

05'34" (+00'47")

1001 / 4026

5

04'59"

(28'08")

04'47"

1038 / 5064

6

00'26"

(28'34")

04'47"

90 / 5155

10月累積里程 : 246.47 km

puma I gnite 累積 : 2764.8 km

Android - HTC HTC One dual 802d 上傳 | 6 years ago

吳文竣, Jordan Cheng 和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥加油

2018-10-31 21:20 ·

1 個人推

李興午安文竣，謝謝鼓勵，也祝你新月跑步順利

2018-11-01 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'16"	00:11'52"
3	05'38"	00:17'30"
4	05'34"	00:23'04"
5	04'51"	00:27'55"
5.1	06'30"	00:28'34"

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