尤秀梅 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

尤秀梅高雄
ID 338179

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5.0 km | 00:33:41 | 06:41/km

日期: 2018-10-31 00:35 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'33" / 08'01" / 06'32" / 06'15" / 04'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'31" (+03'24")

1027 / 1027

2

08'03"

(15'47")

08'00" (+03'53")

1005 / 2032

3

06'31"

(22'18")

06'26" (+02'19")

1012 / 3045

4

06'14"

(28'32")

06'16" (+02'09")

992 / 4037

5

04'11"

(32'43")

04'07"

1012 / 5050

10月累積里程 : 114.20 km

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ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'01"	00:15'34"
3	06'32"	00:22'06"
4	06'15"	00:28'21"
5	04'13"	00:32'34"
5.0	06'39"	00:32'46"

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