7.6 km | 00:37:26 | 04:53/km日期: 2018-10-30 18:42 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'05" / 04'47" / 04'59" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 05'38" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'04" (+00'40") | 1001 / 1001 | 184 / 106 |
2 | | 04'48" (+00'24") | 1009 / 2010 | 188 / 110 |
3 | | 04'54" (+00'30") | 1001 / 3012 | 182 / 111 |
4 | | 04'24" | 1006 / 4019 | 185 / 122 |
5 | | 04'28" (+00'04") | 1006 / 5025 | 185 / 120 |
6 | | 04'29" (+00'05") | 1006 / 6032 | 182 / 121 |
7 | | 05'42" (+01'18") | 1007 / 7039 | 187 / 93 |
8 | | 05'15" (+00'51") | 644 / 7684 | 186 / 102 |
10月累積里程 :
95.89 km Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
392.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'47" | 00:09'52" |
3 | 04'59" | 00:14'51" |
4 | 04'26" | 00:19'17" |
5 | 04'28" | 00:23'45" |
6 | 04'30" | 00:28'15" |
7 | 05'38" | 00:33'53" |
7.6 | 05'30" | 00:37'26" |