6.2 km | 00:33:19 | 05:25/km日期: 2018-10-27 10:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'17" / 05'10" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'24") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'13" | 1609 / 3218 |
3 | | 05'17" (+00'04") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'32" (+00'19") | 1323 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.07 km Merrill UNIFLY 累積 :
2640.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'17" | 00:11'09" |
3 | 05'10" | 00:16'19" |
4 | 05'19" | 00:21'38" |
5 | 05'20" | 00:26'58" |
6 | 05'30" | 00:32'28" |
6.2 | 05'43" | 00:33'20" |