李參 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李參嘉義
ID 402668

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13.2 km | 02:34:16 | 5.1 km/h

日期: 2018-10-27 04:22 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(47)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

4.81 (-0.51)

1001 / 1001

2

12'11"

(24'41")

4.92 (-0.40)

999 / 2001

3

11'32"

(36'13")

5.17 (-0.15)

993 / 2994

4

11'29"

(47'42")

5.28 (-0.05)

1009 / 4004

5

11'55"

(59'37")

5.07 (-0.26)

1006 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 193.63 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 5 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	4.2 %
2	4.9	-3.8 %
3	5.1	-4.0 %
4	5.3	8.2 %
5	5.0	-6.1 %
6	5.2	-3.6 %
7	5.2	4.2 %
8	5.2	-4.5 %
9	5.2	3.7 %
10	5.3	-4.0 %
11	5.1	9.3 %
12	5.1	-6.2 %
13	5.4	4.8 %
13.2	5.3	-6.5 %

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