湯國柱 2018/10/25 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.2 km | 01:05:44 | 06:26/km

日期: 2018-10-25 22:10 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'59" / 05'57" / 06'08" / 06'15" / 06'11" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'13" / 06'13" / 15'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-10-26 06:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'57"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'15"	00:25'19"
5	06'11"	00:31'30"
6	06'18"	00:37'48"
7	06'17"	00:44'05"
8	06'10"	00:50'15"
9	06'13"	00:56'28"
10	06'13"	01:02'41"
10.5	06'07"	01:05'45"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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