5.5 km | 00:39:15 | 07:06/km日期: 2018-10-25 21:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 06'41" / 06'02" / 06'37" / 08'17" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'09") | 907 / 3907 |
| 5 | | 08'20" (+02'19") | 1000 / 4907 |
| 6 | | 08'51" (+02'50") | 610 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'41" | 00:13'52" |
| 3 | 06'02" | 00:19'54" |
| 4 | 06'37" | 00:26'31" |
| 5 | 08'17" | 00:34'48" |
| 5.5 | 08'36" | 00:39'15" |
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