7.7 km | 00:45:06 | 05:51/km日期: 2018-10-24 22:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'33" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1215 / 1215 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 2435 / 3651 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1204 / 4855 |
| 4 | | 05'45" | 1215 / 6071 |
| 5 | | 05'33" | 1629 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.86 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 05'58" | 00:24'10" |
| 5 | 05'53" | 00:30'03" |
| 6 | 05'33" | 00:35'36" |
| 7 | 05'37" | 00:41'13" |
| 7.7 | 05'32" | 00:45'06" |
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