5.5 km | 00:26:54 | 04:56/km日期: 2018-10-23 05:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'55" / 05'02" / 04'46" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
308.32 km 
亞瑟士 翔走 四 白綠 累積 :
211.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'00" | 00:10'08" |
3 | 04'55" | 00:15'03" |
4 | 05'02" | 00:20'05" |
5 | 04'46" | 00:24'51" |
5.5 | 04'38" | 00:26'57" |