10.0 km | 01:03:03 | 06:18/km日期: 2018-10-21 11:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'43" / 06'36" / 06'27" / 06'23" / 06'05" / 05'53" / 05'55" / 1210'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'57" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'43" | 00:19'50" |
| 4 | 06'36" | 00:26'26" |
| 5 | 06'27" | 00:32'53" |
| 6 | 06'23" | 00:39'16" |
| 7 | 06'05" | 00:45'21" |
| 8 | 05'53" | 00:51'14" |
| 9 | 05'55" | 00:57'09" |
| 10.0 | 06'00" | 01:03'12" |
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