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    李百信 高雄
    ID 165429
    772 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:37:54 | 04:38/km | 第19半馬
    2018 湖內全國半程馬拉松-思慕塭情,東方啟航
    官方成績
    日期2018-10-21
    成績01:37:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'59")
    		00:21'59"00:44'33"
    10 km(00:44'33")
    		00:22'34" (+00'35")
    15 km(01:08'05")
    		00:23'32" (+01'33")00:47'38" (+03'05")
    20 km(01:32'11")
    		00:24'06" (+02'07")
    Finish(01:37:54)

    日期: 2018-10-21 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'18"  (04'18")
    		04'18"1000 / 1000
    2
    04'20"  (08'39")
    		04'20" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'24"  (13'04")
    		04'24" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'28"  (17'32")
    		04'28" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'26"  (21'59")
    		04'26" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'27"  (26'26")
    		04'27" (+00'09")1000 / 6000
    7
    04'24"  (30'51")
    		04'24" (+00'06")1000 / 7000
    8
    04'32"  (35'23")
    		04'32" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'35"  (39'58")
    		04'35" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'34"  (44'33")
    		04'34" (+00'16")1000 / 10000
    11
    04'39"  (49'12")
    		04'39" (+00'21")1000 / 11000
    12
    04'42"  (53'54")
    		04'42" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'43"  (58'38")
    		04'43" (+00'25")1000 / 13000
    14
    04'39"  (01:03'17")
    		04'39" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'46"  (01:08'04")
    		04'46" (+00'28")1000 / 15000
    16
    04'51"  (01:12'56")
    		04'51" (+00'33")1000 / 16000
    17
    04'46"  (01:17'42")
    		04'46" (+00'28")1000 / 17000
    18
    04'47"  (01:22'30")
    		04'47" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'58"  (01:27'28")
    		04'58" (+00'40")1000 / 19000
    20
    04'42"  (01:32'10")
    		04'42" (+00'24")1000 / 20000
    21
    04'32"  (01:36'43")
    		04'32" (+00'14")1000 / 21000
    22
    01'10"  (01:37'54")
    		04'07" 286 / 21286
    高雄
    李百信
    · 留言
    賽後評分: 補給普通，交管很好每個路口都有人管制，如果起跑時間可以改早一點那會更好。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 270.12 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    台中阿森, 江漢章 和其他 184 人說推
    · 留言
    觀看另 103 則留言
    王峙仁 百信哥：敖早 恭喜半馬高速完賽& 上凸台~
    2018-10-21 10:53 ·
    謝宗晉 百信兄 早安 恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 10:54 ·
    李思思 恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 10:58 ·
    farmerboss 恭喜高速凸台完賽！太帥了~ (/^▽^)/
    2018-10-21 10:59 ·
    William Chen 恭喜高速獲獎完賽！假日快樂！
    2018-10-21 11:04 ·
    sunway 恭喜百信大高速完賽^^
    2018-10-21 11:05 ·
    王義鈞(新竹瘋) 早午安 恭喜高速完賽👍
    2018-10-21 11:16 ·
    謝浚溢 恭喜分4高速完賽👍
    2018-10-21 11:30 ·
    David 百信兄。 恭喜上凸台漂亮完賽！
    2018-10-21 11:35 ·
    金發黃 信哥就是不一樣恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-21 11:36 ·
    高祥諺 百信兄～午安，恭喜高速完賽上凸台，太厲害了👍
    2018-10-21 11:37 ·
    劉靜嶽 恭喜完賽!
    2018-10-21 11:40 ·
    Stanely 恭喜高速完賽！
    2018-10-21 11:43 ·
    畯（準仔） 恭喜高速帥氣完賽！
    分4太棒了
    2018-10-21 11:48 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 恭喜漂亮完食！
    2018-10-21 11:59 ·
    謝明峰 恭喜高速完賽
    2018-10-21 12:08 ·
    邱德喜 恭喜高速完賽
    2018-10-21 12:20 ·
    吳明誠 恭喜百信大，高速完賽，讚 !
    2018-10-21 12:25 ·
    蝙蝠俠 哇～恭喜順利以漂亮的分四完成比賽，太讚了！
    2018-10-21 12:38 ·
    志聰 李大哥恭喜快速完賽上凸台
    速度好快、厲害
    2018-10-21 12:41 ·
    Maggie Huang 恭喜百信高速完賽上凸台！👍
    2018-10-21 13:00 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜百信哥高速完賽上凸台
    2018-10-21 13:09 ·
    阿歪 百信、午安恭喜凸台
    2018-10-21 13:13 ·
    Chien Chen Lee 恭喜分四高速完賽
    2018-10-21 13:27 ·
    小成 恭喜百信兄高速完賽上凸台～
    2018-10-21 13:29 ·
    karros 恭喜阿信哥完賽上凸台！！！
    2018-10-21 13:35 ·
    Jackie 恭喜高速完賽上凸台啊！
    2018-10-21 13:40 ·
    懷文 恭喜飆速漂亮完賽得到分4的好成績!
    2018-10-21 13:41 ·
    黃宏仲 百信兄午安！
    恭喜分四完賽上凸台喔！超棒的
    運動.快樂🎉
    2018-10-21 13:47 ·
    許建舜 恭喜啦！
    2018-10-21 13:55 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜高速完賽喲^_^
    2018-10-21 14:17 ·
    MAX WANG 恭喜完賽!讚~
    2018-10-21 14:17 ·
    briant2266 午安，恭喜高速完賽
    2018-10-21 14:40 ·
    Draco 恭喜百信大～上凸台完賽。
    2018-10-21 15:01 ·
    chiu chiu 恭賀高速完賽
    2018-10-21 15:12 ·
    阿龍 恭喜百信兄高速完賽
    2018-10-21 15:25 ·
    Hsing Kuo 恭喜高速完賽
    2018-10-21 15:39 ·
    王俊欽 恭喜百信哥分四高速完賽哦！
    沒遇到你傷心♥
    2018-10-21 15:51 ·
    廖俊欽 百信兄 恭喜🎉快速完賽
    上凸台 讚....👍
    2018-10-21 16:08 ·
    陳世杰 恭喜勇上凸台
    2018-10-21 16:10 ·
    小城 恭喜上凸台
    2018-10-21 16:18 ·
    橘子熊 恭喜百信分4高速完賽~👍👍
    2018-10-21 16:50 ·
    阿益 恭喜高速上凸台
    2018-10-21 16:51 ·
    Sam Wang 恭喜百信哥分四完賽
    2018-10-21 17:22 ·
    羅進興 恭喜高速完賽上凸台 讚👍。
    2018-10-21 19:11 ·
    陳金鳳 恭喜信哥完賽得名上凸台
    2018-10-21 19:27 ·
    蔡旺旺 信哥 晚上好😃
    恭喜🎉🎊分四高速完賽
    2018-10-21 19:37 ·
    翁金俊 百信兄恭喜上凸台，謝謝
    2018-10-21 19:54 ·
    阿sam 恭喜漂亮完賽 !
    2018-10-21 19:56 ·
    dylan Lee 百信兄恭喜高速分四完賽！
    2018-10-21 20:13 ·
    高登哥 果然是高手啊！恭喜獲獎
    2018-10-21 20:13 ·
    陳建民 厲害， 恭喜百信兄上凸台
    2018-10-21 20:22 ·
    林錦宏 晚上好路跑愉快恭喜完賽厲害哦
    2018-10-21 20:48 ·
    J 恭喜百信大高速上凸台！厲害！
    2018-10-21 20:48 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽

    上凸台
    2018-10-21 21:10 ·
    Kent Hong （見成） 信哥晚安！恭喜半馬高速凸台完賽；超讚！
    2018-10-21 21:16 ·
    李清恩 李兄晚安恭喜完賽
    2018-10-21 21:50 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速凸完赛
    2018-10-21 21:55 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽😊
    2018-10-21 22:10 ·
    呂明潤 恭喜高速完賽
    2018-10-21 22:13 ·
    資雲 恭喜百信哥高速完賽
    2018-10-21 22:36 ·
    靜山 百信：晚安！恭喜高速完賽上凸台…
    2018-10-21 22:47 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2018-10-21 22:54 ·
    Lily 謝謝鼓勵
    也恭喜高速完賽！
    2018-10-22 06:09 ·
    李同湖 恭喜高速完賽,分4上凸台
    2018-10-22 07:32 ·
    老飛 恭喜完賽。上凸台
    2018-10-22 07:49 ·
    fen 恭喜漂亮完賽！
    2018-10-22 08:40 ·
    李成國 百信兄早安，謝謝鼓勵。
    2018-10-22 08:59 ·
    李成國 恭禧百信高速完賽上凸台，真是太厲害！
    2018-10-22 09:00 ·
    鐵牛 百信兄恭喜高速完賽
    2018-10-22 09:25 ·
    Mac 恭喜李大半馬飆速破百上凸台！
    2018-10-22 10:48 ·
    張協和（跑後山） 百姓兄恭喜上凸台得到分4
    2018-10-22 11:39 ·
    Yao Chin 恭喜上凸完賽!!
    2018-10-22 11:58 ·
    andy 恭喜高速完賽
    2018-10-22 12:48 ·
    林世旭 信哥恭喜高速完賽
    2018-10-22 13:25 ·
    Charlie Tsaw 恭喜分4完賽。
    謝謝鼓勵。
    2018-10-22 13:32 ·
    阿歪 百信、午安
    2018-10-22 14:11 ·
    小Z 恭喜高速完賽
    2018-10-22 19:20 ·
    王義鈞(新竹瘋) 晚安愉快！謝謝🙏誇獎！
    2018-10-22 20:30 ·
    andy 晚安愉快
    2018-10-22 21:01 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2018-10-22 21:21 ·
    登順 好厲害的百信兄，幸好我沒參加。
    2018-10-22 22:36 ·
    許崑柱 恭喜完賽上凸台！
    2018-10-23 00:07 ·
    陳忠寶 百信兄早安 恭喜漂亮完賽上凸台 讚喔
    2018-10-23 06:44 ·
    阿郎 恭喜完賽!
    2018-10-23 07:12 ·
    陳世賢 早安
    2018-10-23 08:10 ·
    fen 百信帥早安！
    2018-10-23 08:17 ·
    阿歪 百信、早
    2018-10-23 08:32 ·
    能能 百信大：恭喜漂亮完賽！
    2018-10-23 08:37 ·
    fannine. 恭喜超強百信，凸台漂釀完賽，超帥！
    2018-10-23 17:48 ·
    柯明昌 哇，恭喜百信大再次超高速凸台完賽，強啊！
    2018-10-23 18:38 ·
    王義鈞(新竹瘋) 晚安 用餐愉快嘿！
    2018-10-23 19:10 ·
    姜宗文 恭喜百信兄高速分四上凸台喔！
    2018-10-23 19:21 ·
    李清恩 李兄晚安用餐大家快樂喔
    2018-10-23 19:27 ·
    Dean迪恩 神速百信晚安：恭喜賀喜分4完賽，太厲害了～👍👍👍👍👍👍
    2018-10-23 20:51 ·
    翁金俊 百信兄晚安愉快
    2018-10-23 21:50 ·
    鄭緒華 李大晚安，恭喜高速完賽上凸台，讚！
    2018-10-23 22:25 ·
    文匠 晚安！平安喜樂
    運動愉快，健康快樂跑恭喜！高速漂亮完賽~
    2018-10-23 23:47 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜
    2018-10-24 19:44 ·
    Jacky 恭禧完賽分4上凸臺
    2018-10-24 19:46 ·
    Les 恭喜百信兄高速完賽拿分四～👍👍👍
    2018-10-24 21:05 ·
    蔡甫承 恭喜高速完賽上凸台
    2018-10-25 09:58 ·
    Michael 恭喜上凸台，百信兄玩賽快樂喔！
    2018-10-25 21:44 ·
    Andy Tsang 恭喜完賽
    2018-10-26 06:30 ·
    施大大 好強大，這天氣分四超逆害
    2018-10-26 11:28 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'19"00:04'19"
    204'20"00:08'39"
    304'25"00:13'04"
    404'29"00:17'33"
    504'26"00:21'59"
    604'27"00:26'26"
    704'25"00:30'51"
    804'33"00:35'24"
    904'35"00:39'59"
    1004'34"00:44'33"
    1104'39"00:49'12"
    1204'43"00:53'55"
    1304'44"00:58'39"
    1404'39"01:03'18"
    1504'47"01:08'05"
    1604'51"01:12'56"
    1704'47"01:17'43"
    1804'47"01:22'30"
    1904'58"01:27'28"
    2004'43"01:32'11"
    2104'33"01:36'44"
    21.304'01"01:37'53"

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