王志昌 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.1 km | 00:30:15 | 05:54/km

日期: 2018-10-20 17:24 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'06" / 06'09" / 05'54" / 06'06" / 05'21" / 05'17" /

6分速輕鬆跑~

10月累積里程 : 214.96 km

跑鞋跑鞋累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

阿尼, 績優厚達和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
3	05'54"	00:18'09"
4	06'06"	00:24'15"
5	05'21"	00:29'36"
5.1	05'14"	00:30'15"

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