2.5 km | 00:38:12 | 15:25/km日期: 2018-10-14 07:33 - 平均心率: 87 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'02" / 11'08" / 35'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'07" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'39" (+25'38") | 477 / 2477 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 11'08" | 00:21'10" |
2.5 | 35'38" | 00:38'12" |