郭境 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭境基隆
ID 258299

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5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km

日期: 2018-10-18 19:44 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'47" / 06'01" / 05'45" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'47"	00:16'27"
4	06'01"	00:22'28"
5	05'45"	00:28'13"
5.0	04'41"	00:28'18"

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