Elsa Chen 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa Chen 基隆
ID 407559

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6.5 km | 00:45:59 | 07:07/km

日期: 2018-10-18 18:07 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'37" / 06'21" / 06'38" / 06'50" / 07'08" / 07'10" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.42 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'21"	00:14'58"
3	06'38"	00:21'36"
4	06'50"	00:28'26"
5	07'08"	00:35'34"
6	07'10"	00:42'44"
6.5	07'09"	00:45'59"

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