林志弘 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林志弘基隆
ID 329241

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3.2 km | 00:33:26 | 10:19/km

日期: 2018-10-16 17:50 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'47" / 09'38" / 09'42" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'45" (+01'14")

992 / 992

2

09'45"

(20'25")

09'40" (+00'09")

1008 / 2000

3

09'31"

(29'56")

09'31"

998 / 2998

4

03'30"

(33'26")

14'35" (+05'04")

239 / 3238

10月累積里程 : 35.53 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	09'38"	00:20'25"
3	09'42"	00:30'07"
3.2	13'49"	00:33'26"

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