張清智 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張清智台中
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5.1 km | 00:38:08 | 07:27/km

日期: 2018-10-15 06:38 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'23" / 06'59" / 06'41" / 06'53" / 06'51" / 28'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'17" (+01'15")

1023 / 1023

2

07'07"

(14'35")

07'01" (+00'59")

1012 / 2035

3

06'49"

(21'24")

06'36" (+00'34")

1031 / 3066

4

07'42"

(29'06")

06'52" (+00'50")

1120 / 4187

5

07'39"

(36'45")

06'02"

1267 / 5455

10月累積里程 : 130.88 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

陳雅靜, 呂勝雄和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'59"	00:14'22"
3	06'41"	00:21'03"
4	06'53"	00:27'56"
5	06'51"	00:34'47"
5.1	28'56"	00:37'58"

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