3.5 km | 00:25:50 | 07:18/km日期: 2018-10-15 06:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 07'06" / 07'16" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'23") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'06" | 00:14'03" |
| 3 | 07'16" | 00:21'19" |
| 3.5 | 08'21" | 00:25'49" |
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