< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2014-04-02 04:59 - 地點: 自家道路繞一圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% Pace: 06'31" / 05'50" / 05'19" / 05'01" / 05'30" / 05'09" / 05'21" / 05'20" / 05'10" / 05'29" / 05'21" / 06'09" / 今天的狀況還是一樣是老毛病左腳底每次都是那一個點 想下腳點往後一點或是往內都不行真的粉討厭ㄋ 真的是要重修了 就是在這一條道路沒辦法跑出好的節奏 路面不是很友善 但是這樣也好才算是像在訓練不是嗎 加油! 4月累積里程 : 435.27 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · ![]()
|